Sono ruim, humor pior ainda

Imagine passar suas horas de sono prendendo a respiração diversas vezes até não aguentar mais e, em seguida, precisar encher os pulmões num impulso só. Portadores da síndrome da apneia obstrutiva do sono (Saos) passam por essa situação todas as noites, o que reduz drasticamente a qualidade do descanso. Mas as consequências para o organismo podem ser ainda piores: o distúrbio pode levar ao surgimento de depressão e ansiedade, devido ao aumento da produção de radicais livres no corpo, como constatou estudo realizado na Universidade Federal de Pernambuco (UFPE).

A pesquisa, publicada no Journal of Molecular Neuroscience em março deste ano, foi desenvolvida durante o doutorado da neurologista Clélia Franco na UFPE. Segundo a pesquisadora, outros cientistas já haviam relacionado apneia do sono com distúrbios de humor ou estresse oxidativo (produção exagerada de radicais livres, que podem danificar células sadias do corpo). “Mas, em estudos anteriores ao nosso, não havia sido avaliada a interferência mútua entre esses três fatores”, destaca.

A apneia do sono é um distúrbio que provoca o fechamento das vias aéreas superioresdurante algumas etapas do sono, em que o tônus muscular fica reduzido e ‘desativa’ o reflexo do corpo de desobstruir a passagem de ar. Quando a pessoa dorme acompanhada, o parceiro pode notar pausas na respiração, seguidas de roncos, que sinalizam o esforço do corpo para restabelecer a entrada de oxigênio.

A forma mais eficaz de tratar a síndrome é o uso de um aparelho de pressão positiva contínua, conhecido como CPAP, que lança um jato de ar que impede que as vias aéreas superiores fechem durante o sono. No entanto, o tratamento esbarra no alto preço do equipamento – que, segundo Franco, raramente é fornecido pelo Sistema Único de Saúde – e na dificuldade de adaptação por parte de muitos pacientes, que podem ter sensações de sufocamento ou aprisionamento.

O distúrbio provoca estresse oxidativo, além de problemas como o aumento da pressão sanguínea e da concentração de glicose no sangue. Segundo Franco, muitos portadores de apneia do sono também apresentam sintomas de depressão ou ansiedade. “Alguns médicos acreditam que o motivo disso seja a sonolência diurna provocada pela apneia, o que prejudica a vida social”, afirma.

A pesquisa realizada na UFPE avaliou a possibilidade de os danos causados por radicais livres serem os responsáveis pelo aparecimento dos distúrbios de humor. Para isso, 38 voluntários foram divididos em três grupos: dez com apneia de grau leve (média de cinco a 14,9 obstruções totais ou parciais das vias aéreas superiores por hora de sono); 13 com grau moderado (média de 15 a 30 obstruções por hora) e 15 com a forma grave do distúrbio (média de mais de 30 obstruções por hora). Cada bloqueio no fluxo de oxigênio precisa durar, no mínimo, 10 segundos para que a síndrome seja caracterizada.

Todos os pacientes foram submetidos a uma avaliação física e uma polissonografia, exame que monitora diversos aspectos do organismo durante o sono, incluindo a quantidade e a duração das pausas na respiração. Já para avaliar o estresse oxidativo, os pesquisadores verificaram os níveis dos radicais superóxido e óxido nítricono sangue dos pacientes. Os voluntários também responderam três questionários: um relativo à sonolência diurna e os outros dois para verificar seus níveis de depressão eansiedade.

Os resultados apontaram uma relação direta entre os três fatores analisados. “Conforme aumentou a gravidade da apneia, o estresse oxidativo foi maior, assim como os graus dos sintomas de depressão e, principalmente, ansiedade”, afirma Franco.

Ataque ao cérebro

De acordo com a neurologista, ainda não é possível dizer ao certo como os radicais livres provocariam os distúrbios de humor, mas existe uma hipótese muito forte. “É provável que a origem desses sintomas seja os danos causados ao córtex pré-frontal, uma área altamente especializada e sensível do cérebro, responsável pela personalidade, pelo planejamento cotidiano, pela interação social e por outras funções complexas”, diz Franco, ressaltando que, em longo prazo, esses efeitos podem se tornar permanentes.

Outra tendência observada na pesquisa é o fato de o aumento da gravidade da apneia ser diretamente proporcional ao peso, ao índice de massa corporal e à circunferência do pescoço do paciente. “Esses são fatores de risco já conhecidos, assim como o queixo ou a mandíbula pequena ou qualquer característica estrutural do corpo que contribua para o fechamento das vias aéreas superiores”, acrescenta a neurologista. “Ainda assim, muitas pessoas não sabem sobre os fatores de risco para apneia, o que dificulta a busca pelo diagnóstico.”

Para a pesquisadora, a divulgação dos resultados do estudo pode aumentar o número de interessados em descobrir se possuem a síndrome. “Muitas vezes sentimos sonolência diurna, mas não consideramos isso anormal”, afirma. “Além disso, nem sempre o paciente sabe que ronca. A pesquisa mostra que uma pessoa que não dorme bem e ao mesmo tempo começa a apresentar sintomas de depressão ou ansiedade sem um motivo aparente tem grandes chances de ter apneia do sono.”

Fonte:http://cienciahoje.uol.com.br

Fotos da Agencia espacial Brasileira

Centro de Lançamento de Alcântara lança FTB 

O Centro de Lançamento de Alcântara (CLA) realizou nesta quinta-feira, 27 de setembro, o lançamento de um Foguete de Treinamento Básico (FTB) dentro das atividades da Operação Falcão V. O veículo foi o quinto lançado pelo CLA neste ano e teve por objetivo testar os meios de solo e a equipe de técnicos, engenheiros e demais profissionais envolvidos com a área operacional. Além dos militares e civis da unidade da Força Aérea no Maranhão, participaram também 32 militares do Centro de Lançamento da Barreira do Inferno (CLBI), situado em Parnamirim (RN). A ação foi acompanhada por estudantes do curso técnico em Eletrônica do Instituto Federal do Maranhão (IFMA) da cidade de Alcântara.  O veículo foi rastreado por meio do sistema de telemetria, e não levou carga útil científica a bordo.

O lançamento seguiu conforme os parâmetros previstos para este tipo de veículo. O foguete foi lançado  às 14h11min ( horário de Brasília) e atingiu uma altitude máxima de 31,742 Km em 79 segundos de voo. O veículo gastou 166 segundos até atingir a área de impacto localizada a 17,5 Km do local de lançamento. A partir das informações levantadas pelo sistema de rastreio, será possível futuramente obter a qualificação e certificação do veículo visando incrementos como, por exemplo, de sua carga útil onde podem ser embarcados experimentos científicos.

O FTB
O Foguete de Treinamento Básico é um veículo de fabricação nacional e faz parte do projeto FOGTREIN. O FTB é desenvolvido pelo Departamento de Ciência e Tecnologia Aeroespacial (DCTA) em parceria com a AVIBRAS e tem por objetivo manter em atividade tanto equipes técnicas quanto os meios operacionais dos Centros de Lançamento do Brasil. Atualmente, o projeto FOGTREIN contempla o Foguete de Treinamento Básico e o Foguete de Treinamento Intermediário. Ambos são lançados anualmente pelo Centro de Lançamento de Alcântara e pelo Centro de Lançamento da Barreira do Inferno.

Fonte:http://www.aeb.gov.br/indexx.php?secao=noticias&id=906

Frases

Se o destino diz que você é um perdedor, pregue uma boa peça nele.


O homem comum fala, o sábio escuta, o tolo discute.

Ame a vida, pois nascemos para amar... e se alguém lhe perguntar o que fizestes da vida diga apenas.....AMEI!!!!!




Preciso encontrar um jeito de dizer o quanto te amo, acho que em palavras não vou conseguir expressar isso mas em gestos e ações mostrarei o tamanho do meu amor por você.
(Renan R. Nogueira)


Boa leitura.

EUA aprovam a implantação do Microchip OBRIGATÓRIO a toda população para...

EUA aprovam a implantação do Microchip OBRIGATÓRIO a toda população para 2013

Obama aprovou a implantação de microchip nos EUA como reforma sanitária para 2013. (em abril) O microchip será obrigatório, sem o qual não se poderá ter aceso a os centros de saúde. A implementação que se faz primeiro nos centros de saúde é uma desculpa para muitas outras coisas como por exemplo controlar o ser humano. Sem ele não se poderá fazer nada, não se poderá comprar nem vender e até realocar o documento de identidade. Todos nossos dados pessoais e movimentos que ficaram guardados no sistema. O implante será na mão o na testa como à bíblia profetiza no Apocalipse 14, 9 (A marca da besta 666). Este sucesso já é uma lei!, não só um mero rumor... do que começa a gerar a NOM "Nova Ordem Mundial". Veja o Video da noticia (em espanhol)

Inpe e CAST concluem testes elétricos do CBERS-3

Inpe e CAST concluem testes elétricos do CBERS-3

Testes elétricos do satélite sino-brasileiro CBERS-3, que tem lançamento previsto para o final de novembro, foram concluídos pelos especialistas do Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (Inpe) e da Academia Chinesa de Tecnologia Espacial (CAST, na sigla em inglês) no dia 25 de maio, em Pequim. Esses testes precedem os ensaios ambientais (que simulam as condições em órbita), programados para o período de junho a setembro.

O Inpe é o responsável no Brasil pelo Programa CBERS (sigla para China-Brazil Earth Resources Satellite; em português, Satélite Sino-Brasileiro de Recursos Terrestres), parceria iniciada com a China há mais de 20 anos e que garantiu a ambos os países o domínio da tecnologia do sensoriamento remoto para observação da Terra.

Na China, as atividades de montagem, integração e teste (AIT) do satélite ocorrem no Instituto 529 e no Centro Espacial, ambos pertencentes à CAST. Os objetivos das atividades de AIT são montar o modelo de voo do satélite, demonstrar o bom funcionamento em condições ambientais semelhantes ao lançamento e órbita e identificar e corrigir eventuais problemas.

O AIT do CBERS-3 teve início com o envio para a China da estrutura do satélite, que antes estava no Laboratório de Integração e Testes (LIT) do Inpe, em São José dos Campos. Especialistas chineses e brasileiros realizaram a integração do subsistema de propulsão (montagem e alinhamento dos propulsores e a instalação da tubulação que conecta os tanques de hidrazina aos propulsores e válvulas) e a realização do teste de vazamento, atividades concluídas em agosto de 2011.

Em outubro de 2011, foram enviados para o Instituto 529 os primeiros equipamentos de voo desenvolvidos, fabricados e testados pela indústria brasileira para que, juntamente com os equipamentos chineses, fossem instalados na estrutura do satélite e iniciados os testes elétricos.

Devido à complexidade do satélite, os testes elétricos foram realizados por ‘Estados’, chamados de A, B, C e D. O satélite foi progressivamente integrado e testado em cada um de seus Estados.

No Centro Espacial serão realizados os testes ambientais em infraestruturas especiais (câmara anecóica, câmara acústica e câmara termovácuo). Ao final, o satélite estará pronto para a campanha de lançamento, que deve iniciar em outubro.


Fonte:http://www.aeb.gov.br

Viciados em consumir

A compra compulsiva, também chamada oniomania, é um distúrbio caracterizado pela aquisição exagerada – e desnecessária – de objetos, além da incapacidade de controlar os gastos. Apesar de ter sintomas característicos, a presença de sinais de depressão e ansiedade tende a dificultar o diagnóstico da doença, confundida frequentemente com o transtorno obsessivo compulsivo ou com o transtorno bipolar.

Diante da dificuldade e da confusão frequente, a psicóloga Tatiana Filomensky decidiu, em sua pesquisa de mestrado, buscar aspectos específicos que ajudem a detectar o problema. Filomensky aplicou questionários de autopreenchimento a 80 pacientes do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, onde desenvolveu sua tese.

Todos os pacientes envolvidos na pesquisa já haviam sido diagnosticados com oniomania, transtorno obsessivo compulsivo ou transtorno afetivo bipolar. As perguntas dos questionários tentavam evidenciar quais eram os sinais específicos de cada distúrbio.

Com os dados coletados, a psicóloga conseguiu identificar algumas diferenças importantes entre as doenças. “Diferente do comprador compulsivo, o paciente com transtorno obsessivo compulsivo mostrou intensa preocupação com limpeza e possibilidade de contaminação, enquanto o paciente bipolar foi caracterizado pela variação de humor entre os estados eufórico e deprimido”, explica.

Filomensky explica que o comprador compulsivo pode ser caracterizado pela impulsividade e dificuldade de planejamento. Ela também detectou que o comprador compulsivo costuma gastar na tentativa de suprir carências emocionais. “O ato de comprar gera prazer e ameniza a sensação de tristeza do paciente, que não consegue controlar o impulso por gastar e acaba tendo problemas financeiros e familiares.”

Origem incerta

Não se sabe exatamente por que a oniomania surge, mas alguns estudos mostram que ela pode estar relacionada a mutações em um gene que codifica a MAO-A, proteína que controla a produção de serotonina. A doença também pode surgir após eventos traumáticos, como o abuso sexual ou por influência do consumismo que vem se difundindo cada vez mais na sociedade.

Mesmo em quem não sofre do problema, o ato de comprar estimula a produção de substâncias que atuam no cérebro e geram prazer. A diferença entre quem tem uma queda por liquidações e quem é viciado em compras é que o comprador compulsivo se sente angustiado até poder comprar alguma coisa, como um dependente químico que anseia pela droga.

Quando não podem comprar, os oniomaníacos chegam a ter sintomas comuns aos de dependentes em abstinência de drogas, como tremores, suor em excesso e irritação. Em alguns casos, a busca pelo prazer é desastrosa: o paciente adquire dívidas e muitos passam horas comprando e perdem compromissos importantes no emprego, além de criar conflitos com os familiares que tentam impedi-los de comprar.

Por não haver um medicamento específico contra a doença, os psiquiatras costumam tratar os sintomas de depressão e ansiedade. No entanto, para a psicóloga, o melhor modo de administrar a doença é a partir de terapias que trabalhem os problemas característicos de cada paciente. “O tratamento psicológico é mais específico e usa a terapia individual ou em grupo para ajudar o paciente a se libertar do vício, reatar os laços com a família e se livrar das dívidas.” 

Fonte:http://cienciahoje.uol.com.br